Tudd, mi kerül a tányérodra
Káposztaleves marhával és sárgarépával
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 145 mg 6%
- Koleszterin 11,5 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32,2 µg 4%
- C-vitamin 11,1 mg 12%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 27,8 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 11,1 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,4 mg 2%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 51,6 mg 4%
- Kálium 218 mg 5%
- Cink 0,85 mg 8%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 9,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 2,1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,5 g | 3,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,7 g | 4,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 5,3 g | 4,9 g |
Hasonló ételek
- Káposztaleves marhahússal és burgonyával49 kcal / 100 g
- Káposztás marharagu sárgarépávaldarált80 kcal / 100 g
- Káposztás ragu marhahússal és répávaldarált hús65 kcal / 100 g
- Káposztaleves marhasteakkel49 kcal / 100 g
- Marhahúsleves46 kcal / 100 g
- Darált marhahúsleves60 kcal / 100 g
- Marhahúsborscs31 kcal / 100 g
- Bárányhúsos káposztaragu119 kcal / 100 g
- Leves sertés- és marhahúsból71 kcal / 100 g
- Marhahúsos steakleves45 kcal / 100 g
Kérdések erről: Káposztaleves marhával és sárgarépával
Hány kalória van Káposztaleves marhával és sárgarépával 100 g mennyiségében?
Káposztaleves marhával és sárgarépával 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhával és sárgarépával 50 g mennyiségében?
Káposztaleves marhával és sárgarépával 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhával és sárgarépával 150 g mennyiségében?
Káposztaleves marhával és sárgarépával 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhával és sárgarépával 200 g mennyiségében?
Káposztaleves marhával és sárgarépával 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhával és sárgarépával 250 g mennyiségében?
Káposztaleves marhával és sárgarépával 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33461 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
