Tudd, mi kerül a tányérodra
Káposztaleves marhasteakkel
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 143 mg 6%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,2 µg 0%
- C-vitamin 11 mg 12%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 28,1 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 9,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,5 mg 2%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 12,1 mg 3%
- Foszfor 65,9 mg 5%
- Kálium 236 mg 5%
- Cink 0,95 mg 9%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 4,2 µg 8%
- Jód 9,6 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Hasonló ételek
- Marhahúsos steakleves45 kcal / 100 g
- Káposztaleves marhahússal és burgonyával49 kcal / 100 g
- Káposztaleves marhával és sárgarépával46 kcal / 100 g
- Káposztás ragu rizzsel és marhahússaldarált hús78 kcal / 100 g
- Káposztás ragu marhahússal és répávaldarált hús65 kcal / 100 g
- Darált marhahúsleves54 kcal / 100 g
- Marhahúsleves46 kcal / 100 g
- Marhahúsborscs31 kcal / 100 g
- Bárányhúsos káposztaragu119 kcal / 100 g
- Marhapörköltsűrített97 kcal / 100 g
Kérdések erről: Káposztaleves marhasteakkel
Hány kalória van Káposztaleves marhasteakkel 100 g mennyiségében?
Káposztaleves marhasteakkel 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhasteakkel 50 g mennyiségében?
Káposztaleves marhasteakkel 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhasteakkel 150 g mennyiségében?
Káposztaleves marhasteakkel 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhasteakkel 200 g mennyiségében?
Káposztaleves marhasteakkel 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Káposztaleves marhasteakkel 250 g mennyiségében?
Káposztaleves marhasteakkel 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7167 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
