Tudd, mi kerül a tányérodra
Minestrone leves
Kalória- és tápértékadatok
darált sertés- és marhahússal, valamint zöldségekkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 204 mg 9%
- Koleszterin 9,4 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61,6 µg 7%
- C-vitamin 15,5 mg 17%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11,5 µg 3%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,3 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 10,2 mg 2%
- Foszfor 44,9 mg 4%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 3,9 µg 7%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Görög minestrone leves SMART SOUPokos leves40 kcal / 100 g
- Minestronelevesdarált marhahússal és zöldségekkel77 kcal / 100 g
- Minestrone zöldséglevesolasz44 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Zöldséges minestrone38 kcal / 100 g
- Darált marhahúsleves60 kcal / 100 g
- Leves sertés- és marhahúsból71 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsos darált húsleveszsírszegény51 kcal / 100 g
- Olasz ragudarált sertés- és marhahússal139 kcal / 100 g
- Makarónipörköltdarált sertés- és marhahússal139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minestrone leves
Hány kalória van Minestrone leves 100 g mennyiségében?
Minestrone leves 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 50 g mennyiségében?
Minestrone leves 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 150 g mennyiségében?
Minestrone leves 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 200 g mennyiségében?
Minestrone leves 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 250 g mennyiségében?
Minestrone leves 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7183 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
