Tudd, mi kerül a tányérodra
minestrone leves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, darabos, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 53 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 6,2 g 2%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 288 mg 13%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 89 µg 10%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,74 mg 4%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 46 mg 4%
- Kálium 255 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,1 g | 6,2 g | 1,2 g |
| 1 adag | 240 g | 127 | 5,1 g | 15 g | 2,8 g |
| 2 adag | 480 g | 254 | 10 g | 30 g | 5,6 g |
| ½ adag | 120 g | 64 | 2,6 g | 7,5 g | 1,4 g |
| 3 adag | 720 g | 382 | 15 g | 45 g | 8,4 g |
| 4 adag | 960 g | 509 | 20 g | 60 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,2 g | 9,4 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,3 g | 16 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Görög minestrone leves SMART SOUPokos leves40 kcal / 100 g
- Minestrone zöldséglevesolasz44 kcal / 100 g
- Minestroneleveshús nélkül, házi46 kcal / 100 g
- Darabos zöldségleveskonzerv, fogyasztásra kész39 kcal / 100 g
- Csirkeleveskonzerv, darabos, tálalásra kész71 kcal / 100 g
- Darabos csirkehúsleves tésztávalkonzerv, azonnal fogyasztható41 kcal / 100 g
- Zöldséges minestrone38 kcal / 100 g
- Pulykalevesdarabos, konzerv, fogyasztásra kész57 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Wonton leveskonzerv, azonnal fogyasztható37 kcal / 100 g
Kérdések erről: minestrone leves
Hány kalória van minestrone leves 100 g mennyiségében?
minestrone leves 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van minestrone leves 1 adag (240 g) mennyiségében?
minestrone leves 1 adag (240 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van minestrone leves 2 adag (480 g) mennyiségében?
minestrone leves 2 adag (480 g) mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van minestrone leves ½ adag (120 g) mennyiségében?
minestrone leves ½ adag (120 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van minestrone leves 3 adag (720 g) mennyiségében?
minestrone leves 3 adag (720 g) mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van minestrone leves 4 adag (960 g) mennyiségében?
minestrone leves 4 adag (960 g) mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van minestrone leves 50 g mennyiségében?
minestrone leves 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van minestrone leves 150 g mennyiségében?
minestrone leves 150 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
