Tudd, mi kerül a tányérodra
Minestrone leves
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
358
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát50 g
Zsír7,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 358 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 3,7 g 18%
- Rost 3,6 g 13%
- Nátrium 4620 mg 201%
- Koleszterin 8 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66,2 µg 7%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,7 mg 34%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 159 µg 40%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 168 mg 13%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 276 mg 22%
- Kálium 1530 mg 33%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,6 mg 67%
- Mangán 1,8 mg 78%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 20 g | 50 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 10 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 30 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 40 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 50 g | 125 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Görög minestrone leves SMART SOUPokos leves40 kcal / 100 g
- Minestroneleveshús nélkül, házi46 kcal / 100 g
- Minestrone zöldséglevesolasz44 kcal / 100 g
- Zöldséges minestrone38 kcal / 100 g
- Miszólevesszárított, vízzel elkészített17 kcal / 100 g
- Hagyma是为了levesdehidratált293 kcal / 100 g
- Csirkezöldséglevesdehidratált346 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves tésztávaldehidratált377 kcal / 100 g
- Gombalevesszárított441 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minestrone leves
Hány kalória van Minestrone leves 100 g mennyiségében?
Minestrone leves 100 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 50 g mennyiségében?
Minestrone leves 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 150 g mennyiségében?
Minestrone leves 150 g mennyisége 537 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 200 g mennyiségében?
Minestrone leves 200 g mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 250 g mennyiségében?
Minestrone leves 250 g mennyisége 895 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 981 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
