Tudd, mi kerül a tányérodra
Minestrone leves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, csökkentett nátriumtartalmú, fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 6,6 g 2%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 215 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 0,32 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 2,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 1 adag | 245 g | 123 | 4,9 g | 16 g | 2 g |
| 2 adag | 490 g | 245 | 9,8 g | 32 g | 3,9 g |
| ½ adag | 122,5 g | 61 | 2,5 g | 8,1 g | 1 g |
| 3 adag | 735 g | 368 | 15 g | 49 g | 5,9 g |
| 4 adag | 980 g | 490 | 20 g | 65 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 17 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Görög minestrone leves SMART SOUPokos leves40 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves tésztávalcsökkentett nátriumtartalmú, dobozos, fogyasztásra kész41 kcal / 100 g
- Minestrone zöldséglevesolasz44 kcal / 100 g
- Minestroneleveshús nélkül, házi46 kcal / 100 g
- Zöldséglevessűrített, alacsony nátriumtartalmú, azonos térfogatú vízzel elkészítve33 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves cérnametélttelkonzerv, sűrített, csökkentett nátriumtartalmú43 kcal / 100 g
- Zöldséges minestrone38 kcal / 100 g
- Paradicsomleveskonzerv, sűrített, csökkentett nátriumtartalmú, vízzel hígított34 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú darabos zöldséglevescsökkentett nátriumtartalmú, konzerv, fogyasztásra kész50 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minestrone leves
Hány kalória van Minestrone leves 100 g mennyiségében?
Minestrone leves 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 1 adag (245 g) mennyiségében?
Minestrone leves 1 adag (245 g) mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 2 adag (490 g) mennyiségében?
Minestrone leves 2 adag (490 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Minestrone leves ½ adag (122,5 g) mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 3 adag (735 g) mennyiségében?
Minestrone leves 3 adag (735 g) mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 4 adag (980 g) mennyiségében?
Minestrone leves 4 adag (980 g) mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 50 g mennyiségében?
Minestrone leves 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Minestrone leves 150 g mennyiségében?
Minestrone leves 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174530 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
