Tudd, mi kerül a tányérodra
kucsmagomba
Kalória- és tápértékadatok
nyers
24
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 24 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 21 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 5,1 µg 26%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 194 mg 16%
- Kálium 411 mg 9%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,63 mg 70%
- Mangán 0,59 mg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3,1 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,6 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 4,7 g | 0,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 6,2 g | 0,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 7,8 g | 0,3 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: kucsmagomba
Hány kalória van kucsmagomba 100 g mennyiségében?
kucsmagomba 100 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van kucsmagomba 50 g mennyiségében?
kucsmagomba 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van kucsmagomba 150 g mennyiségében?
kucsmagomba 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van kucsmagomba 200 g mennyiségében?
kucsmagomba 200 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van kucsmagomba 250 g mennyiségében?
kucsmagomba 250 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül