Tudd, mi kerül a tányérodra
Krémmel töltött élesztős fánk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 361 kcal —
- Fehérje 6,4 g 13%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 25 g 31%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 309 mg 13%
- Koleszterin 24 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 29,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 76 mg 6%
- Kálium 80 mg 2%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 10,8 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 adag | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 adag | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ adag | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 adag | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 adag | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Hasonló ételek
- Lekvárral töltött élesztős fánk340 kcal / 100 g
- Élesztős fánkmázas, dúsított, mézeskaláccsal421 kcal / 100 g
- Almapürével és vaníliakrémmel töltött fánk313 kcal / 100 g
- Fánkkrémmel vagy pudinggal töltött348 kcal / 100 g
- Lekváros fánk321 kcal / 100 g
- Krémtöltelékes süteményekkiskereskedelmi415 kcal / 100 g
- Kelesztett mázas fánkmézes zsömle, élesztős, mázas421 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krémmel töltött élesztős fánk
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk 100 g mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk 1 adag (28,4 g) mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk 2 adag (56,7 g) mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk ½ adag (14,2 g) mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk 3 adag (85,1 g) mennyisége 307 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk 4 adag (113,4 g) mennyisége 409 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk 50 g mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Krémmel töltött élesztős fánk 150 g mennyiségében?
Krémmel töltött élesztős fánk 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172757 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
