Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 279 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 4,8 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 10 g 37%
  • Cukrok 7,3 g —
  • Nátrium 211 mg 9%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 293 µg 33%
  • C-vitamin 567 mg 630%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 1360 µg 1133%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 104%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3-vitamin) 10,7 mg 67%
  • B6-vitamin 0,61 mg 36%
  • Folát (B9-vitamin) 274 µg 69%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 97,1 mg 18%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1246 mg 96%
  • Vas 42,5 mg 236%
  • Magnézium 694 mg 165%
  • Foszfor 481 mg 38%
  • Kálium 4466 mg 95%
  • Cink 4,7 mg 43%
  • Réz 1,8 mg 198%
  • Mangán 6,4 mg 276%
  • Szelén 29,3 µg 53%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g27922 g42 g4,8 g
50 g50 g14011 g21 g2,4 g
150 g150 g41933 g63 g7,2 g
200 g200 g55844 g83 g9,6 g
250 g250 g69855 g104 g12 g

Kérdések erről: korianderlevél

Hány kalória van korianderlevél 100 g mennyiségében?

korianderlevél 100 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van korianderlevél 50 g mennyiségében?

korianderlevél 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van korianderlevél 150 g mennyiségében?

korianderlevél 150 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van korianderlevél 200 g mennyiségében?

korianderlevél 200 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van korianderlevél 250 g mennyiségében?

korianderlevél 250 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 180 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül