Tudd, mi kerül a tányérodra

Coriander, leaf, dried

Kalória- és tápértékadatok

318
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát42 g
Zsír4,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 318 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 4,8 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 10 g 37%
  • Cukrok 7,3 g —
  • Nátrium 211 mg 9%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 568 µg 63%
  • C-vitamin 567 mg 630%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,3 mg 104%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3-vitamin) 10,7 mg 67%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 97,1 mg 18%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1246 mg 96%
  • Vas 42,5 mg 236%
  • Magnézium 694 mg 165%
  • Foszfor 481 mg 38%
  • Kálium 4466 mg 95%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g31822 g42 g4,8 g
50 g50 g15911 g21 g2,4 g
150 g150 g47633 g62 g7,2 g
200 g200 g63544 g83 g9,6 g
250 g250 g79455 g104 g12 g

Kérdések erről: Coriander, leaf, dried

Hány kalória van Coriander, leaf, dried 100 g mennyiségében?

Coriander, leaf, dried 100 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Coriander, leaf, dried 50 g mennyiségében?

Coriander, leaf, dried 50 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Coriander, leaf, dried 150 g mennyiségében?

Coriander, leaf, dried 150 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Coriander, leaf, dried 200 g mennyiségében?

Coriander, leaf, dried 200 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Coriander, leaf, dried 250 g mennyiségében?

Coriander, leaf, dried 250 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 835 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül