Tudd, mi kerül a tányérodra

Kis hátszín sültek

Kalória- és tápértékadatok

csont nélkül, leválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, choice, főzve, sütve

239
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát1,1 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 239 kcal —
  • Fehérje 27 g 54%
  • Szénhidrát 1,1 g 0%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 4,8 g 24%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 92 mg 4%
  • Koleszterin 80 mg 27%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 3,8 µg 157%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Vas 3,3 mg 18%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 235 mg 19%
  • Kálium 375 mg 8%
  • Cink 10,4 mg 94%
  • Réz 0,17 mg 18%
  • Szelén 34,6 µg 63%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23927 g1,1 g14 g
1 adag85 g20323 g0,9 g12 g
2 adag170 g40646 g1,9 g24 g
½ adag42,5 g10211 g0,5 g6 g
3 adag255 g60968 g2,8 g36 g
4 adag340 g81391 g3,7 g48 g
50 g50 g12013 g0,6 g7,1 g
150 g150 g35940 g1,7 g21 g
200 g200 g47854 g2,2 g28 g
250 g250 g59867 g2,8 g35 g

Kérdések erről: Kis hátszín sültek

Hány kalória van Kis hátszín sültek 100 g mennyiségében?

Kis hátszín sültek 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Kis hátszín sültek 1 adag (85 g) mennyiségében?

Kis hátszín sültek 1 adag (85 g) mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Kis hátszín sültek 2 adag (170 g) mennyiségében?

Kis hátszín sültek 2 adag (170 g) mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Kis hátszín sültek ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Kis hátszín sültek ½ adag (42,5 g) mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Kis hátszín sültek 3 adag (255 g) mennyiségében?

Kis hátszín sültek 3 adag (255 g) mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Kis hátszín sültek 4 adag (340 g) mennyiségében?

Kis hátszín sültek 4 adag (340 g) mennyisége 813 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Kis hátszín sültek 50 g mennyiségében?

Kis hátszín sültek 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Kis hátszín sültek 150 g mennyiségében?

Kis hátszín sültek 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 174709 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül