Tudd, mi kerül a tányérodra
Királyhalfilé
Kalória- és tápértékadatok
tengervízi, sült, olaj nélkül, sózott
85
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 85 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,9 g 1%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 29 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 38 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 48 g | 0 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
- Királymakréla-filétengeri hal, szójaolajban sütve, só nélkül101 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott185 kcal / 100 g
- Királymakréla-filé paradicsomszósszaltengeri hal, főtt, paradicsom olajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül67 kcal / 100 g
- Márnafilétengervízi, sült/45 perc, olaj nélkül, sózatlan179 kcal / 100 g
- Rájafiléédesvízi, sült, olaj nélkül, só nélkül98 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, olaj nélkül, sóval141 kcal / 100 g
- Halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, főtt, olaj nélkül, só nélkül122 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengeri, 30 percig főzött, olaj nélkül, sózatlan, brazil144 kcal / 100 g
- Tengeri fehér húsú halfiléolajban sült, só nélkül146 kcal / 100 g
- Tengeri tonhalfriss, sült vagy grillezett, olaj nélkül, sóval149 kcal / 100 g
Kérdések erről: Királyhalfilé
Hány kalória van Királyhalfilé 100 g mennyiségében?
Királyhalfilé 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 50 g mennyiségében?
Királyhalfilé 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 150 g mennyiségében?
Királyhalfilé 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 200 g mennyiségében?
Királyhalfilé 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Királyhalfilé 250 g mennyiségében?
Királyhalfilé 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0123E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
