Tudd, mi kerül a tányérodra

kék kagyló

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát2,8 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	69	11 g	2,8 g	1,7 g
50 g	50 g	34	5,4 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	103	16 g	4,2 g	2,5 g
200 g	200 g	137	21 g	5,5 g	3,3 g
250 g	250 g	172	27 g	6,9 g	4,2 g

Hány kalória van kék kagyló 100 g mennyiségében?

kék kagyló 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van kék kagyló 50 g mennyiségében?

kék kagyló 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van kék kagyló 150 g mennyiségében?

kék kagyló 150 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van kék kagyló 200 g mennyiségében?

kék kagyló 200 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van kék kagyló 250 g mennyiségében?

kék kagyló 250 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 10026 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül