Tudd, mi kerül a tányérodra
kecsketej joghurt
Kalória- és tápértékadatok
természetes
74
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír4,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 36 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1 mg 1%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 164 mg 13%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6,4 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8,6 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Natúr kecsketej joghurt76 kcal / 100 g
- Kecsketejes joghurtkecsketejből, zsíros74 kcal / 100 g
- Kecske natúr jogurt74 kcal / 100 g
- Kecskejoghurt natúrhozáadott rosttal74 kcal / 100 g
- Juhtej joghurttermészetes, kb. 3% zsír67 kcal / 100 g
- Kecskejoghurt vaníliás104 kcal / 100 g
- Kecske gyümölcsjogurt98 kcal / 100 g
- Kecsketej-túrónatúr, kb. 7% zsírral98 kcal / 100 g
- Joghurtfermentált tej, bifidusos joghurt típusú, natúr92 kcal / 100 g
- Kecsketejteljes, nyers57 kcal / 100 g
Kérdések erről: kecsketej joghurt
Hány kalória van kecsketej joghurt 100 g mennyiségében?
kecsketej joghurt 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van kecsketej joghurt 50 g mennyiségében?
kecsketej joghurt 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van kecsketej joghurt 150 g mennyiségében?
kecsketej joghurt 150 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van kecsketej joghurt 200 g mennyiségében?
kecsketej joghurt 200 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van kecsketej joghurt 250 g mennyiségében?
kecsketej joghurt 250 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19556 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
