Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

olajjal, hagymával és fokhagymával párolt, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,1 g

Szénhidrát3,5 g

Zsír1,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	41	2,1 g	3,5 g	1,5 g
50 g	50 g	21	1 g	1,8 g	0,7 g
150 g	150 g	62	3,1 g	5,3 g	2,2 g
200 g	200 g	82	4,1 g	7,1 g	2,9 g
250 g	250 g	103	5,2 g	8,8 g	3,7 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0203B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül