Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolirózsák
Kalória- és tápértékadatok
olajjal, hagymával és fokhagymával párolva, sózatlan
50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,2 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 1,9 g 2%
- Rost 3,1 g 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,3 g | 5 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,3 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott brokkolirózsákfagyasztott, előkészítetlen29 kcal / 100 g
- Brokkolirózsa-salátafőtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan49 kcal / 100 g
- Brokkolivirágfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózatlan27 kcal / 100 g
- Karfiololajjal, hagymával és fokhagymával párolt, sózatlan41 kcal / 100 g
- Brokkolipárolt38 kcal / 100 g
- Brokkolisalátafőtt, olaj nélkül, sózatlan27 kcal / 100 g
- Zöld brokkolisó nélkül, desztillált vízben főzött, lecsepegtetett52 kcal / 100 g
- Hagyma és fokhagymapárolt, szójaolajjal, só nélkül284 kcal / 100 g
- Párolt paradicsomolajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül33 kcal / 100 g
- Brokkoli és karfiolfagyasztott, főtt, lecsepegtetett24 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brokkolirózsák
Hány kalória van Brokkolirózsák 100 g mennyiségében?
Brokkolirózsák 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsák 50 g mennyiségében?
Brokkolirózsák 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsák 150 g mennyiségében?
Brokkolirózsák 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsák 200 g mennyiségében?
Brokkolirózsák 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsák 250 g mennyiségében?
Brokkolirózsák 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0163B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
