Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát6,1 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	36	1,4 g	6,1 g	0,3 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	54	2,1 g	9,2 g	0,5 g
200 g	200 g	72	2,8 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	90	3,5 g	15 g	0,8 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G311252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül