Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott, párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,4 g

Szénhidrát2,6 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	34	2,4 g	2,6 g	0,7 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,3 g	0,4 g
150 g	150 g	51	3,6 g	3,9 g	1,1 g
200 g	200 g	68	4,8 g	5,2 g	1,4 g
250 g	250 g	85	6 g	6,5 g	1,8 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G312252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül