Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

fehér rántásos mártásban

61
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát6,1 g
Zsír2,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 61 kcal —
  • Fehérje 2,8 g 6%
  • Szénhidrát 6,1 g 2%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 2,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g612,8 g6,1 g2,6 g
50 g50 g311,4 g3,1 g1,3 g
150 g150 g924,2 g9,2 g3,9 g
200 g200 g1225,6 g12 g5,2 g
250 g250 g1537 g15 g6,5 g

Kérdések erről: Karfiol

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: slv 435 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül