Tudd, mi kerül a tányérodra
kaki
Kalória- és tápértékadatok
hazai, nyers
127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát34 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 136 µg 15%
- C-vitamin 66 mg 73%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Foszfor 26 mg 2%
- Kálium 310 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: kaki
Hány kalória van kaki 100 g mennyiségében?
kaki 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van kaki 50 g mennyiségében?
kaki 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van kaki 150 g mennyiségében?
kaki 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van kaki 200 g mennyiségében?
kaki 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van kaki 250 g mennyiségében?
kaki 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1655 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül