Tudd, mi kerül a tányérodra
Datolyaszilva
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 14 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,4 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,8 g | 35 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Datolyaszilva
Hogyan edd a datolyaszilvát, hogy ne húzza össze a szádat?
A fanyar fajtát hagyd teljesen megpuhulni: akkor jó, amikor a héja áttetszőnek tűnik, a húsa pedig szinte kocsonyás. A keményebb, nem fanyar fajtákat ropogósan is felszeletelheted.
Hogyan érleld meg gyorsabban a kemény datolyaszilvát?
Tedd papírzacskóba egy almával vagy banánnal, és hagyd szobahőmérsékleten. Naponta nézd meg; a teljesen puha gyümölcsöt már tedd a hűtőbe.
Meg kell hámozni a datolyaszilvát?
Nem muszáj: a héja ehető, ha alaposan megmosod. A keményebb fajtát héjastul szeleteld, a nagyon érett, puha gyümölcs húsát pedig kanállal is kikanalazhatod.
Hogyan tárold a datolyaszilvát?
Az éretlen gyümölcsöt hagyd a konyhapulton, ne tedd egymásra, mert könnyen megnyomódik. Ha megpuhult, hűtőben tartsd, és néhány napon belül edd meg.
Le lehet fagyasztani a datolyaszilvát?
Igen. A puha gyümölcs húsát kanalazd ki, és zárható dobozban fagyaszd le; felengedve pépesebb lesz, ezért turmixba, zabkásába vagy süteménybe a legjobb.
Mivel finom a datolyaszilva?
Jól illik natúr joghurthoz, zabkásához és diófélékhez; sós ételben próbáld rukkolával, kecskesajttal és dióval salátában. A pépes húsából lekvárt vagy süteménytölteléket is készíthetsz.
Mi a különbség a datolyaszilva és a datolya között?
A datolyaszilva narancssárga, lédús gyümölcs, amelyet frissen, gyakran nagyon éretten esznek. A datolya a datolyapálma édes, többnyire szárított termése; nem ugyanannak a gyümölcsnek két neve.
Forrás: BLS (Germany) F507100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
