Tudd, mi kerül a tányérodra
Heringikra óriásmoszaton
Kalória- és tápértékadatok
csendes-óceáni, alaszkai bennszülött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 63 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 2,6 g 1%
- Zsír 0,8 g 1%
- Nátrium 61 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 161 mg 12%
- Vas 3,4 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6,5 g | 2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Heringikra óriásmoszaton
Hány kalória van Heringikra óriásmoszaton 100 g mennyiségében?
Heringikra óriásmoszaton 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Heringikra óriásmoszaton 50 g mennyiségében?
Heringikra óriásmoszaton 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Heringikra óriásmoszaton 150 g mennyiségében?
Heringikra óriásmoszaton 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Heringikra óriásmoszaton 200 g mennyiségében?
Heringikra óriásmoszaton 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Heringikra óriásmoszaton 250 g mennyiségében?
Heringikra óriásmoszaton 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168989 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
