Tudd, mi kerül a tányérodra

Herb, fresh, average

Kalória- és tápértékadatok

26
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 26 kcal —
  • Fehérje 2,7 g 5%
  • Szénhidrát 0,9 g 0%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 28,8 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 361 µg 40%
  • C-vitamin 67,1 mg 75%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • K-vitamin 277 µg 231%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 80,3 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 131 mg 10%
  • Vas 2,8 mg 16%
  • Magnézium 30,3 mg 7%
  • Foszfor 47,5 mg 4%
  • Kálium 502 mg 11%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Réz 0,21 mg 24%
  • Mangán 1,3 mg 58%
  • Szelén 0,45 µg 1%
  • Jód 1,8 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g262,7 g0,9 g0,5 g
50 g50 g131,3 g0,4 g0,3 g
150 g150 g394 g1,3 g0,8 g
200 g200 g525,3 g1,8 g1 g
250 g250 g656,7 g2,2 g1,3 g

Kérdések erről: Herb, fresh, average

Hány kalória van Herb, fresh, average 100 g mennyiségében?

Herb, fresh, average 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Herb, fresh, average 50 g mennyiségében?

Herb, fresh, average 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Herb, fresh, average 150 g mennyiségében?

Herb, fresh, average 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Herb, fresh, average 200 g mennyiségében?

Herb, fresh, average 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Herb, fresh, average 250 g mennyiségében?

Herb, fresh, average 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34865 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül