Tudd, mi kerül a tányérodra
Hekk
Kalória- és tápértékadatok
főtt, átlagos
109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 109 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 38 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 0 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Európai hekkfőtt114 kcal / 100 g
- Chilei hekkfőtt108 kcal / 100 g
- Dél-afrikai hekkfőtt110 kcal / 100 g
- Fehér hekkfagyasztott, nyers
- Tőkehal vagy hekkfőtt107 kcal / 100 g
- Sügérvegyes fajok, sütve115 kcal / 100 g
- Csacsihaltengeri hal, szójaolajban sütött, sózatlan130 kcal / 100 g
- Hekkfiléposírozott, szósz nélkül65 kcal / 100 g
- Hekkikranyers83 kcal / 100 g
- Rántott és sült tengeri halpanírozott, sütött
Kérdések erről: Hekk
Hány kalória van Hekk 100 g mennyiségében?
Hekk 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 50 g mennyiségében?
Hekk 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 150 g mennyiségében?
Hekk 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 200 g mennyiségében?
Hekk 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Hekk 250 g mennyiségében?
Hekk 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: portfir 967 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
