Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Kalória- és tápértékadatok

287
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát21 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 287 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 5,3 g 26%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 3,2 g —
  • Nátrium 361 mg 16%
  • Koleszterin 47 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 53 µg 13%
  • B12-vitamin 1,6 µg 65%
  • Kolin 47,8 mg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 70 mg 5%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 141 mg 11%
  • Kálium 223 mg 5%
  • Cink 3 mg 27%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 24 µg 44%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28717 g21 g14 g
1 adag115 g33020 g25 g16 g
2 adag230 g66039 g49 g32 g
½ adag57,5 g1659,8 g12 g8 g
3 adag345 g99059 g74 g48 g
4 adag460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448,6 g11 g6,9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

Kérdések erről: Hamburger, on white bun, 1 small patty

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty 100 g mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty 1 adag (115 g) mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty 1 adag (115 g) mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty 2 adag (230 g) mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty 2 adag (230 g) mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty ½ adag (57,5 g) mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ½ adag (57,5 g) mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty 3 adag (345 g) mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty 3 adag (345 g) mennyisége 990 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty 4 adag (460 g) mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty 4 adag (460 g) mennyisége 1320 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty 50 g mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, on white bun, 1 small patty 150 g mennyiségében?

Hamburger, on white bun, 1 small patty 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27510575 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül