Tudd, mi kerül a tányérodra
Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, főzéshez
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 9,7 g 49%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 406 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 109 µg 12%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 2,5 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- B12-vitamin 0,77 µg 32%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39,4 mg 3%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 20,4 mg 5%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 0,42 mg 4%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 13 µg 24%
- Jód 50 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,6 g | 28 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 9,8 g | 42 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 56 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 16 g | 70 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Hal vagy tenger gyümölcsei gratinfőzésre szánt, előre csomagolt, nyers105 kcal / 100 g
- Csigák leveles tésztábanelőre csomagolt321 kcal / 100 g
- Halas vagy tenger gyümölcsei töltelékes palacsintaelőre csomagolt190 kcal / 100 g
- Sajtos leveles tésztaelőcsomagolt, főzendő283 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos leveles tésztaelőre csomagolt278 kcal / 100 g
- Halbrandade vagy halpiteelőre csomagolt117 kcal / 100 g
- Hal- és/vagy rákleveselőre csomagolt, újramelegítendő50 kcal / 100 g
- Húsos leveles tésztaelőre csomagolt354 kcal / 100 g
- Halas lasagne vagy cannellonielőre csomagolt148 kcal / 100 g
- Készétel halból vagy tenger gyümölcseibőlrizzsel, tésztával vagy metélttel165 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában
Hány kalória van Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 100 g mennyiségében?
Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 50 g mennyiségében?
Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 150 g mennyiségében?
Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 200 g mennyiségében?
Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 250 g mennyiségében?
Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztában 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25151 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
