Tudd, mi kerül a tányérodra
Hal- és/vagy rákleves
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, újramelegítendő
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 284 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 97 µg 11%
- K-vitamin 0,93 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,63 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 56%
Ásványi anyagok
- Kalcium 130 mg 10%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 80 mg 6%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,25 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Jód 70 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,1 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,2 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,8 g | 5,9 g |
Hasonló ételek
- Halas vagy tenger gyümölcsei töltelékes palacsintaelőre csomagolt190 kcal / 100 g
- Hal vagy tenger gyümölcsei leveles tésztábanelőre csomagolt, főzéshez260 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves zöldséggelelőre csomagolt, újramelegítendő31 kcal / 100 g
- Hal és garnélarák gratinelőcsomagolt, főtt117 kcal / 100 g
- Zöld zöldségleveselőre csomagolt, újramelegítendő35 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves cérnametélttelelőre csomagolt, újramelegítendő23 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségleveselőre csomagolt, újramelegítendő37 kcal / 100 g
- Zöldségleves cérnametélttelelőre csomagolt, újramelegítendő37 kcal / 100 g
- Zöldségleves sajttalelőre csomagolt, újramelegítendő46 kcal / 100 g
- Halbrandade vagy halpiteelőre csomagolt117 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hal- és/vagy rákleves
Hány kalória van Hal- és/vagy rákleves 100 g mennyiségében?
Hal- és/vagy rákleves 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Hal- és/vagy rákleves 50 g mennyiségében?
Hal- és/vagy rákleves 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Hal- és/vagy rákleves 150 g mennyiségében?
Hal- és/vagy rákleves 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Hal- és/vagy rákleves 200 g mennyiségében?
Hal- és/vagy rákleves 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Hal- és/vagy rákleves 250 g mennyiségében?
Hal- és/vagy rákleves 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25904 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
