Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöld zöldségleves
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, újramelegítendő
35
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát4 g
Zsír1,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 280 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 25,3 µg 3%
- C-vitamin 9 mg 10%
- K-vitamin 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 27,5 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,27 mg 2%
- Magnézium 7,1 mg 2%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,7 g | 5,9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,3 g | 7,9 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,8 g | 9,9 g | 3,5 g |
Hasonló ételek
- Vegyes zöldségleveselőre csomagolt, újramelegítendő37 kcal / 100 g
- Zöldségleves sajttalelőre csomagolt, újramelegítendő46 kcal / 100 g
- Zöldségleves cérnametélttelelőre csomagolt, újramelegítendő37 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves zöldséggelelőre csomagolt, újramelegítendő31 kcal / 100 g
- Spárgaleveselőre csomagolt, újramelegítendő58 kcal / 100 g
- Sárgarépaleveselőre csomagolt, újramelegítendő36 kcal / 100 g
- Póréhagyma- és krumplileveselőcsomagolt, újramelegítendő37 kcal / 100 g
- Hal- és/vagy rákleveselőre csomagolt, újramelegítendő50 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves cérnametélttelelőre csomagolt, újramelegítendő23 kcal / 100 g
- Sütőtökleveselőcsomagolt, újramelegítendő36 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöld zöldségleves
Hány kalória van Zöld zöldségleves 100 g mennyiségében?
Zöld zöldségleves 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöld zöldségleves 50 g mennyiségében?
Zöld zöldségleves 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Zöld zöldségleves 150 g mennyiségében?
Zöld zöldségleves 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld zöldségleves 200 g mennyiségében?
Zöld zöldségleves 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Zöld zöldségleves 250 g mennyiségében?
Zöld zöldségleves 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25963 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
