Tudd, mi kerül a tányérodra
gyümölcsös tésztapuding
Kalória- és tápértékadatok
hűtött
198
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát29 g
Zsír6,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 198 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 1,5 g 6%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 76,7 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58,6 µg 7%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,32 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 84 mg 6%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 76,2 mg 6%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Jód 11,9 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5,2 g | 29 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,6 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7,8 g | 44 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 59 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 74 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös Liégeois desszerthűtött145 kcal / 100 g
- Tojásos pudinghűtött113 kcal / 100 g
- Vaníliás pudingdesszerthűtött103 kcal / 100 g
- Tojáskrémes pudinghűtött124 kcal / 100 g
- Karamellás pudingdesszerthűtött108 kcal / 100 g
- Csokoládés pudingdesszerthűtött121 kcal / 100 g
- Puding desszertcsökkentett zsírtartalmú, hűtött78 kcal / 100 g
- Tejzseléízesített, hűtött124 kcal / 100 g
- Tejbegríz mazsolával és karamellöntettelhűtött146 kcal / 100 g
- Ízesített aludttejhűtött111 kcal / 100 g
Kérdések erről: gyümölcsös tésztapuding
Hány kalória van gyümölcsös tésztapuding 100 g mennyiségében?
gyümölcsös tésztapuding 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös tésztapuding 50 g mennyiségében?
gyümölcsös tésztapuding 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös tésztapuding 150 g mennyiségében?
gyümölcsös tésztapuding 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös tésztapuding 200 g mennyiségében?
gyümölcsös tésztapuding 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös tésztapuding 250 g mennyiségében?
gyümölcsös tésztapuding 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 39216 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
