Tudd, mi kerül a tányérodra
Grapefruit
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcshús, nyers
25
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát5 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 40 mg 44%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Foszfor 16 mg 1%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 0,21 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,6 g | 13 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Rózsaszín piros vagy fehér grapefruitminden terület, nyers32 kcal / 100 g
- Rózsaszín és piros grapefruitnyers, Florida30 kcal / 100 g
- Sárga grapefruithús héj nélkül, mag nélkül, nyers
- Fehér grapefruitfloridai, nyers32 kcal / 100 g
- Rózsaszín piros és fehér grapefruitnyers, minden terület32 kcal / 100 g
- Fehér grépfrútnyers, minden terület33 kcal / 100 g
- Rózsaszín vagy piros grépfrútminden terület, nyersen42 kcal / 100 g
- Grépfrúthéj nélkül35 kcal / 100 g
- Pomelo húshéj nélkül, mag nélkül, nyers38 kcal / 100 g
- Vörös vagy rózsaszín grépfrúthús héj nélkül, mag nélkül, nyers
Kérdések erről: Grapefruit
Hány kalória van Grapefruit 100 g mennyiségében?
Grapefruit 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit 50 g mennyiségében?
Grapefruit 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit 150 g mennyiségében?
Grapefruit 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit 200 g mennyiségében?
Grapefruit 200 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit 250 g mennyiségében?
Grapefruit 250 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L80 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
