Tudd, mi kerül a tányérodra
Grépfrút
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, könnyű szirupos csomagolás, szilárd és folyékony rész
60
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 60 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 21,3 mg 24%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Fehér grépfrútnyers, minden terület33 kcal / 100 g
- Konzerv grépfrútvízcsomagolás, szilárd és folyékony rész36 kcal / 100 g
- Konzerv grapefruitszirupban66 kcal / 100 g
- Konzerv grapefruit szeletek könnyű szirupbankönnyű szirup, szilárd és folyékony részek60 kcal / 100 g
- Grépfrútlékonzerv, édesített46 kcal / 100 g
- Fehér grapefruitlédobozos, édesített46 kcal / 100 g
- Grapefruitléfagyasztott sűrítmény, hígított41 kcal / 100 g
- Ananászkonzerv, könnyű szirup, szilárd anyag és folyadék52 kcal / 100 g
- Körtebefőttkönnyű szirupban, szilárd anyagok és folyadék57 kcal / 100 g
- Mandarinkonzerv, enyhe szirupban, szilárd és folyékony61 kcal / 100 g
Kérdések erről: Grépfrút
Hány kalória van Grépfrút 100 g mennyiségében?
Grépfrút 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 50 g mennyiségében?
Grépfrút 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 150 g mennyiségében?
Grépfrút 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 200 g mennyiségében?
Grépfrút 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 250 g mennyiségében?
Grépfrút 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1569 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
