Tudd, mi kerül a tányérodra
Grépfrút
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lécsomagolás, szilárd és folyékony rész
37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát8,8 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 37 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 8,8 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 8,8 g —
- Nátrium 7 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 33,9 mg 38%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,21 mg 1%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,8 g | 22 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Fehér grépfrútnyers, minden terület33 kcal / 100 g
- Konzerv grépfrútvízcsomagolás, szilárd és folyékony rész36 kcal / 100 g
- Konzerv grapefruit szeleteklében, szilárd és folyékony részek37 kcal / 100 g
- Grépfrútlékonzerv, édesített46 kcal / 100 g
- Konzerv grapefruit szeletek vízbenvízben, szilárd és folyékony részek36 kcal / 100 g
- Grapefruitléfagyasztott sűrítmény, hígított41 kcal / 100 g
- Fehér grapefruitlédobozos, édesített46 kcal / 100 g
- Narancs-grapefruit lékonzerv43 kcal / 100 g
- Ananászbefőtt, lében, szilárd részek és folyadék60 kcal / 100 g
- Körtebefőttlében, szilárd anyagok és folyadék50 kcal / 100 g
Kérdések erről: Grépfrút
Hány kalória van Grépfrút 100 g mennyiségében?
Grépfrút 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 50 g mennyiségében?
Grépfrút 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 150 g mennyiségében?
Grépfrút 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 200 g mennyiségében?
Grépfrút 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grépfrút 250 g mennyiségében?
Grépfrút 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1568 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
