Tudd, mi kerül a tányérodra
gluténmentes tészta
Kalória- és tápértékadatok
vöröslencséből, főtt, só nélkül
168
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát25 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 1 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,6 µg 0%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 23,1 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 59 mg 14%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,48 mg 53%
- Mangán 0,57 mg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 12 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 18 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 50 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 29 g | 63 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Barna rizsliszt alapú gluténmentes tésztafőtt, tinkyada138 kcal / 100 g
- Kukorica és rizs gluténmentes tésztanyers, Barilla353 kcal / 100 g
- Gluténmentes kukoricatésztafőtt126 kcal / 100 g
- Gluténmentes rizstésztarizsliszt és rizskorpa-kivonat, főtt, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Tésztafőtt, dúsított, hozzáadott só nélkül158 kcal / 100 g
- Kukoricatésztaszáraz357 kcal / 100 g
- Búzatésztatojás nélkül, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
- Házi tésztatojás nélkül készült, főtt124 kcal / 100 g
- Normál tésztafőzve, hozzáadott só nélkül167 kcal / 100 g
- Tészta zöldségekkelbúza, sózatlan101 kcal / 100 g
Kérdések erről: gluténmentes tészta
Hány kalória van gluténmentes tészta 100 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 50 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 150 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 200 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 250 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9876 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
