Tudd, mi kerül a tányérodra
gluténmentes tészta
Kalória- és tápértékadatok
kukorica- és quinoalisztből készült, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 152 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 91 mg 7%
- Kálium 63 mg 1%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Hasonló ételek
- Kukorica és rizs gluténmentes tésztanyers, Barilla353 kcal / 100 g
- Barna rizsliszt alapú gluténmentes tésztafőtt, tinkyada138 kcal / 100 g
- Gluténmentes tészta spenótos-ricottás töltelékkelkereskedelmi, hozzáadott szósz nélkül főzve107 kcal / 100 g
- Gluténmentes kukoricatésztafőtt126 kcal / 100 g
- Gluténmentes rizstésztarizsliszt és rizskorpa, főtt200 kcal / 100 g
- Kukoricatésztaszáraz357 kcal / 100 g
- Tésztafőtt, dúsított, hozzáadott só nélkül158 kcal / 100 g
- Házi tésztatojás nélkül készült, főtt124 kcal / 100 g
- Búzatésztatojás nélkül, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tészta51% teljes kiőrlésű búza, a többi nem dúsított búzadara, főtt159 kcal / 100 g
Kérdések erről: gluténmentes tészta
Hány kalória van gluténmentes tészta 100 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 50 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 150 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 200 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 200 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes tészta 250 g mennyiségében?
gluténmentes tészta 250 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
