Tudd, mi kerül a tányérodra
gluténmentes palacsinta
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 4,1 g —
- Nátrium 331 mg 14%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2,8 µg 118%
- Kolin 14,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 306 mg 24%
- Kálium 127 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,93 mg 40%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes palacsintapor344 kcal / 100 g
- Gluténmentes gofrifagyasztott263 kcal / 100 g
- Sima palacsinta(írót tartalmaz), fagyasztott, melegítésre kész233 kcal / 100 g
- Speciális diétás palacsintaszáraz keverék349 kcal / 100 g
- Van's Totally Original palacsintagluténmentes215 kcal / 100 g
- Hajdinapalacsintaszáraz keverék, hiányos, elkészítetlen340 kcal / 100 g
- Egyszerű palacsintafagyasztott, melegítésre kész, mikró, írót tartalmaz239 kcal / 100 g
Kérdések erről: gluténmentes palacsinta
Hány kalória van gluténmentes palacsinta 100 g mennyiségében?
gluténmentes palacsinta 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes palacsinta 50 g mennyiségében?
gluténmentes palacsinta 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes palacsinta 150 g mennyiségében?
gluténmentes palacsinta 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes palacsinta 200 g mennyiségében?
gluténmentes palacsinta 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van gluténmentes palacsinta 250 g mennyiségében?
gluténmentes palacsinta 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7687 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
