Tudd, mi kerül a tányérodra
Füstölt sertéskolbász
Kalória- és tápértékadatok
előfőzött, csökkentett zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 217 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 7,3 g 3%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 567 mg 25%
- Koleszterin 59,1 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0,31 µg 2%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
- Kolin 59 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 418 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 14,9 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 7,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 3,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 18 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Füstölt sertéskolbász gyűrűben309 kcal / 100 g
- Füstölt kolbász cheddar sajttalelőfőzött, csökkentett zsírtartalmú211 kcal / 100 g
- Sertéssvirklivirsli/pogácsa, csökkentett zsírtartalmú, előkészítetlen217 kcal / 100 g
- Hagyományos sertéskolbászfőtt311 kcal / 100 g
- Pulyka- sertés- és marhahúskolbászalacsony zsírtartalmú, füstölt101 kcal / 100 g
- Sertéskolbászkolbász vagy pogácsa formában, nincs elkészítve288 kcal / 100 g
- Sertéshús kolbászcsökkentett zsírtartalmú, nyers141 kcal / 100 g
- Sertésvirslicsökkentett zsírtartalmú, grillezett160 kcal / 100 g
- Füstölt kolbászfüstölt, nyers336 kcal / 100 g
- Sertés- és pulykakolbászelőfőzött342 kcal / 100 g
Kérdések erről: Füstölt sertéskolbász
Hány kalória van Füstölt sertéskolbász 100 g mennyiségében?
Füstölt sertéskolbász 100 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt sertéskolbász 50 g mennyiségében?
Füstölt sertéskolbász 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt sertéskolbász 150 g mennyiségében?
Füstölt sertéskolbász 150 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt sertéskolbász 200 g mennyiségében?
Füstölt sertéskolbász 200 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt sertéskolbász 250 g mennyiségében?
Füstölt sertéskolbász 250 g mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5499 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
