Tudd, mi kerül a tányérodra

Frankfurter, turkey, light, boiled

Kalória- és tápértékadatok

113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír5,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 113 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 1,4 g 1%
  • Zsír 5,2 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 8%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 731 mg 32%
  • Koleszterin 48,3 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 8,9 µg 1%
  • C-vitamin 0,29 mg 0%
  • D-vitamin 0,48 µg 2%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 40,8 µg 34%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folát (B9-vitamin) 7,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,69 µg 29%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12,5 mg 1%
  • Vas 0,59 mg 3%
  • Magnézium 15,6 mg 4%
  • Foszfor 108 mg 9%
  • Kálium 179 mg 4%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 14,2 µg 26%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11315 g1,4 g5,2 g
50 g50 g577,5 g0,7 g2,6 g
150 g150 g17023 g2,1 g7,7 g
200 g200 g22630 g2,8 g10 g
250 g250 g28338 g3,5 g13 g

Kérdések erről: Frankfurter, turkey, light, boiled

Hány kalória van Frankfurter, turkey, light, boiled 100 g mennyiségében?

Frankfurter, turkey, light, boiled 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurter, turkey, light, boiled 50 g mennyiségében?

Frankfurter, turkey, light, boiled 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurter, turkey, light, boiled 150 g mennyiségében?

Frankfurter, turkey, light, boiled 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurter, turkey, light, boiled 200 g mennyiségében?

Frankfurter, turkey, light, boiled 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Frankfurter, turkey, light, boiled 250 g mennyiségében?

Frankfurter, turkey, light, boiled 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33534 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül