Tudd, mi kerül a tányérodra
francia kenyér
Kalória- és tápértékadatok
élesztővel
261
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát53 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 500 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,7 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 18,7 mg 4%
- Foszfor 87,3 mg 7%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,57 mg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,4 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Hagyományos francia kenyér279 kcal / 100 g
- Barnás francia kenyér80-as vagy 110-es típusú liszttel265 kcal / 100 g
- Francia kenyér lekvárral288 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű francia kenyérvagy teljes kiőrlésű kenyér, 150-es típusú lisztből234 kcal / 100 g
- Francia kenyér krémsajttal281 kcal / 100 g
- Francia bagettfrancia kenyér287 kcal / 100 g
- Házi kenyér253 kcal / 100 g
- Francia vagy bécsi kenyérkovászt tartalmaz272 kcal / 100 g
- Bagett255 kcal / 100 g
- Kenyérátlagos276 kcal / 100 g
Kérdések erről: francia kenyér
Hány kalória van francia kenyér 100 g mennyiségében?
francia kenyér 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 50 g mennyiségében?
francia kenyér 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 150 g mennyiségében?
francia kenyér 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 200 g mennyiségében?
francia kenyér 200 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 250 g mennyiségében?
francia kenyér 250 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül