Tudd, mi kerül a tányérodra
Barnás francia kenyér
Kalória- és tápértékadatok
80-as vagy 110-es típusú liszttel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 265 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 54 g 20%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 470 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,5 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Mangán 1 mg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű francia kenyérvagy teljes kiőrlésű kenyér, 150-es típusú lisztből234 kcal / 100 g
- Francia kenyérpirított317 kcal / 100 g
- Barna búzabagett258 kcal / 100 g
- Barna búzakenyér239 kcal / 100 g
- Hagyományos francia kenyér279 kcal / 100 g
- Török barna búzakenyér248 kcal / 100 g
- Házi kenyér253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barnás francia kenyér
Hány kalória van Barnás francia kenyér 100 g mennyiségében?
Barnás francia kenyér 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Barnás francia kenyér 50 g mennyiségében?
Barnás francia kenyér 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Barnás francia kenyér 150 g mennyiségében?
Barnás francia kenyér 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Barnás francia kenyér 200 g mennyiségében?
Barnás francia kenyér 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Barnás francia kenyér 250 g mennyiségében?
Barnás francia kenyér 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
