Tudd, mi kerül a tányérodra
francia kenyér
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű, kenyérsütőgépbe való liszttel
240
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát47 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 5,1 g 18%
- Nátrium 537 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,42 µg 0%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,84 mg 37%
- Jód 22 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 8 g | 47 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 93 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 117 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Hagyományos francia kenyér279 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű francia kenyérvagy teljes kiőrlésű kenyér, 150-es típusú lisztből234 kcal / 100 g
- Barnás francia kenyér80-as vagy 110-es típusú liszttel265 kcal / 100 g
- Francia kenyér lekvárral288 kcal / 100 g
- Francia bagettfrancia kenyér287 kcal / 100 g
- Házi kenyér253 kcal / 100 g
- Kenyérlisztházi363 kcal / 100 g
- Német kenyérházi357 kcal / 100 g
- Falusi kenyérfrancia kenyér, gabonás és/vagy magvas, előre csomagolt282 kcal / 100 g
- Burgonyás kenyérfehér búzaliszttel, házi296 kcal / 100 g
Kérdések erről: francia kenyér
Hány kalória van francia kenyér 100 g mennyiségében?
francia kenyér 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 50 g mennyiségében?
francia kenyér 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 150 g mennyiségében?
francia kenyér 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 200 g mennyiségében?
francia kenyér 200 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van francia kenyér 250 g mennyiségében?
francia kenyér 250 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7261 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
