Tudd, mi kerül a tányérodra
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 313 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,54 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 87 mg 21%
- Foszfor 255 mg 20%
- Kálium 405 mg 9%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 2,4 mg 104%
- Szelén 5,4 µg 10%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,5 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 113 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 141 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
Kérdések erről: Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 100 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 100 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 50 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 150 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 150 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 200 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 200 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 250 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 250 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34247 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
