Tudd, mi kerül a tányérodra
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 323 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,54 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 124 mg 30%
- Foszfor 418 mg 33%
- Kálium 572 mg 12%
- Cink 3,7 mg 34%
- Réz 0,41 mg 46%
- Mangán 3,3 mg 143%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
Hasonló ételek
- Flour rye wholegrain rye flour r1000313 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Kérdések erről: Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r800 100 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r800 100 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r800 50 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r800 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r800 150 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r800 150 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r800 200 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r800 200 g mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rye, wholegrain rye flour r800 250 g mennyiségében?
Flour, rye, wholegrain rye flour r800 250 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34246 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
