Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish pasty, tuna pasty

Kalória- és tápértékadatok

284
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát22 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 284 kcal —
  • Fehérje 7,4 g 15%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 18 g 24%
  • Telített zsírsavak 9,5 g 47%
  • Rost 1 g 3%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 396 mg 17%
  • Koleszterin 58,2 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 97,2 µg 11%
  • C-vitamin 0,28 mg 0%
  • D-vitamin 0,79 µg 4%
  • E-vitamin 0,98 mg 7%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 10,3 µg 3%
  • B12-vitamin 0,67 µg 28%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17,1 mg 1%
  • Vas 0,63 mg 3%
  • Magnézium 14,9 mg 4%
  • Foszfor 61,6 mg 5%
  • Kálium 99,6 mg 2%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Szelén 17,2 µg 31%
  • Jód 22,1 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2847,4 g22 g18 g
50 g50 g1423,7 g11 g9,2 g
150 g150 g42611 g33 g28 g
200 g200 g56815 g44 g37 g
250 g250 g71019 g55 g46 g

Kérdések erről: Fish pasty, tuna pasty

Hány kalória van Fish pasty, tuna pasty 100 g mennyiségében?

Fish pasty, tuna pasty 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Fish pasty, tuna pasty 50 g mennyiségében?

Fish pasty, tuna pasty 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Fish pasty, tuna pasty 150 g mennyiségében?

Fish pasty, tuna pasty 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Fish pasty, tuna pasty 200 g mennyiségében?

Fish pasty, tuna pasty 200 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Fish pasty, tuna pasty 250 g mennyiségében?

Fish pasty, tuna pasty 250 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 8075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül