Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér görög stílusú pita
Kalória- és tápértékadatok
264
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát48 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 264 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 415 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 127 µg 32%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56,1 mg 4%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 26,7 mg 6%
- Foszfor 93,4 mg 7%
- Kálium 111 mg 2%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Szelén 20,4 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,2 g | 48 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,6 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 72 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 18 g | 96 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 23 g | 120 g | 5,9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fehér görög stílusú pita
Hány kalória van Fehér görög stílusú pita 100 g mennyiségében?
Fehér görög stílusú pita 100 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehér görög stílusú pita 50 g mennyiségében?
Fehér görög stílusú pita 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér görög stílusú pita 150 g mennyiségében?
Fehér görög stílusú pita 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehér görög stílusú pita 200 g mennyiségében?
Fehér görög stílusú pita 200 g mennyisége 527 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Fehér görög stílusú pita 250 g mennyiségében?
Fehér görög stílusú pita 250 g mennyisége 659 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7915 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
