Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott vad áfonya
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 9,5 g 3%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 4,4 g 16%
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,61 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 68 mg 1%
- Cink 0,67 mg 6%
- Mangán 2,9 mg 125%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 adag | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 adag | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ adag | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 adag | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 adag | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott erdei áfonya57 kcal / 100 g
- Fagyasztott áfonyacukrozott85 kcal / 100 g
- Áfonyanyers51 kcal / 100 g
- Erdei áfonyanyers61 kcal / 100 g
- Vad áfonyakonzerv, sűrű szirup, lecsepegtetett107 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsökfagyasztott48 kcal / 100 g
- Feketeszederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Aszalt áfonyacukrozott317 kcal / 100 g
- Fekete áfonya30 kcal / 100 g
- Szederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott vad áfonya
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya 100 g mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya 1 adag (140 g) mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya 1 adag (140 g) mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya 2 adag (280 g) mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya 2 adag (280 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya ½ adag (70 g) mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya ½ adag (70 g) mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya 3 adag (420 g) mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya 3 adag (420 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya 4 adag (560 g) mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya 4 adag (560 g) mennyisége 319 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya 50 g mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott vad áfonya 150 g mennyiségében?
Fagyasztott vad áfonya 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173949 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
