Tudd, mi kerül a tányérodra
Espadarte grelhado
Kalória- és tápértékadatok
116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 116 kcal —
- Fehérje 21 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Espadarte bife estufado com azeite e vinho152 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
Kérdések erről: Espadarte grelhado
Hány kalória van Espadarte grelhado 100 g mennyiségében?
Espadarte grelhado 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Espadarte grelhado 50 g mennyiségében?
Espadarte grelhado 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Espadarte grelhado 150 g mennyiségében?
Espadarte grelhado 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Espadarte grelhado 200 g mennyiségében?
Espadarte grelhado 200 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Espadarte grelhado 250 g mennyiségében?
Espadarte grelhado 250 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: portfir 835 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
