Tudd, mi kerül a tányérodra
Eper-banán smoothie
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcslé, eper banán
52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 47,3 mg 53%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 16 mg 1%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- V8 Splash eper banán smoothie37 kcal / 100 g
- Gyümölcslés-banános-bogyós smoothie64 kcal / 100 g
- Narancs-eper-banán gyümölcslé50 kcal / 100 g
- Gyümölcslé-smoothiegyümölcsléből és hozzáadott gyümölcsből készült49 kcal / 100 g
- Gyümölcsturmix48 kcal / 100 g
- Epres-banános smoothie-keverékfagyasztott45 kcal / 100 g
- Banános-bogyós joghurtitalos smoothie60 kcal / 100 g
- Málnás-epres smoothie45 kcal / 100 g
- Epres smoothieteljes tej71 kcal / 100 g
- Gyümölcsös-bogyós smoothietejtermékek nélkül51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Eper-banán smoothie
Hány kalória van Eper-banán smoothie 100 g mennyiségében?
Eper-banán smoothie 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Eper-banán smoothie 50 g mennyiségében?
Eper-banán smoothie 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Eper-banán smoothie 150 g mennyiségében?
Eper-banán smoothie 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Eper-banán smoothie 200 g mennyiségében?
Eper-banán smoothie 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Eper-banán smoothie 250 g mennyiségében?
Eper-banán smoothie 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7580 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
