Tudd, mi kerül a tányérodra

Édesburgonya fufu

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

109
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát26 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 109 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 26 g 9%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Nátrium 37 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 601 µg 67%
  • C-vitamin 15 mg 17%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 0,81 mg 5%
  • Magnézium 43 mg 10%
  • Foszfor 57 mg 5%
  • Kálium 295 mg 6%
  • Réz 0,15 mg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1091,6 g26 g0,3 g
50 g50 g550,8 g13 g0,2 g
150 g150 g1642,4 g39 g0,5 g
200 g200 g2183,2 g52 g0,6 g
250 g250 g2734 g65 g0,8 g

Kérdések erről: Édesburgonya fufu

Hány kalória van Édesburgonya fufu 100 g mennyiségében?

Édesburgonya fufu 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Édesburgonya fufu 50 g mennyiségében?

Édesburgonya fufu 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Édesburgonya fufu 150 g mennyiségében?

Édesburgonya fufu 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Édesburgonya fufu 200 g mennyiségében?

Édesburgonya fufu 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Édesburgonya fufu 250 g mennyiségében?

Édesburgonya fufu 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-806 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül