Tudd, mi kerül a tányérodra

döner kebab pitában salátával

Kalória- és tápértékadatok

248
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát13 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 248 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 7,5 g 38%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 1,1 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,2 µg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 49 mg 4%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 133 mg 11%
  • Kálium 276 mg 6%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,17 mg 7%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24814 g13 g16 g
50 g50 g1247,1 g6,3 g8 g
150 g150 g37221 g19 g24 g
200 g200 g49628 g25 g32 g
250 g250 g62035 g31 g40 g

Kérdések erről: döner kebab pitában salátával

Hány kalória van döner kebab pitában salátával 100 g mennyiségében?

döner kebab pitában salátával 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van döner kebab pitában salátával 50 g mennyiségében?

döner kebab pitában salátával 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van döner kebab pitában salátával 150 g mennyiségében?

döner kebab pitában salátával 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van döner kebab pitában salátával 200 g mennyiségében?

döner kebab pitában salátával 200 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van döner kebab pitában salátával 250 g mennyiségében?

döner kebab pitában salátával 250 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-526 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül