Tudd, mi kerül a tányérodra
csirkeszárny bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
broiler, hús és bőr, főtt, grillen sütött, fűszeres
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 610 mg 27%
- Koleszterin 140 mg 47%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
- Kolin 60,5 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 258 mg 21%
- Kálium 296 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 40,2 µg 73%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Sült csirkeszárny bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, szárny, hús és bőr, főtt266 kcal / 100 g
- Grillezett csirkeszárny bőrrelcsirke, broiler257 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúscsirke vagy sütőcsirke, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúsbrojlerek vagy pecsenyecsirkék, főzve, sütve203 kcal / 100 g
- Grillcsirkeszárnyhúscsirke vagy sütni való csirke, forgónyárson sütve, eredeti fűszerezés, szárny, csak hús, főtt197 kcal / 100 g
- Csirkebőrbrojler, főtt, nyárson sült, fűszerezett406 kcal / 100 g
- Pulykaszárny hús és bőrbrojler, sült220 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb bőrrelbroiler, hús és bőr, főtt, grillen sütött, fűszeres215 kcal / 100 g
- Grillcsirke bőrehúscsirke vagy sütni való csirke, forgónyárson sütve, eredeti fűszerezés, csak bőr, főtt406 kcal / 100 g
- Csirkecomb bőrrelbroiler, hús és bőr, főtt, forgónyárson, fűszerezve233 kcal / 100 g
Kérdések erről: csirkeszárny bőrrel
Hány kalória van csirkeszárny bőrrel 100 g mennyiségében?
csirkeszárny bőrrel 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van csirkeszárny bőrrel 50 g mennyiségében?
csirkeszárny bőrrel 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van csirkeszárny bőrrel 150 g mennyiségében?
csirkeszárny bőrrel 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van csirkeszárny bőrrel 200 g mennyiségében?
csirkeszárny bőrrel 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van csirkeszárny bőrrel 250 g mennyiségében?
csirkeszárny bőrrel 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6655 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
